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ID | 机器人 | 意图 | 意图 | Robot_ID2 | FS_ID | Parent_Intent_ID | 参数 | 分类 | 操作 | 参数: |
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646 | 8 | 586 | 失眠 | 0 | 0 | 0 | X 编辑 编辑意图 样本 新建样本 收藏 设置为 文章分类 | |||
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失眠——阳不归阴 失眠一个晚上,一个月都补不会来。 失眠是心的问题,心神不宁容易产生失眠。 1热痰扰乱心神的失眠 化痰——吃杏仁(中国甜杏仁,超市买。中药店的是苦杏仁。将杏仁加水打成汁,加热喝。不加糖最好,糖会引起痰湿) 2肝火扰乱心神的失眠 烦躁、多梦、口苦,喝玫瑰花茶(不加糖) 3阴虚火旺造成的失眠 症状:头晕耳鸣、有的手脚心发热、严重了睡觉出汗 需要补:小麦糯米粥(补阴补气) 4入睡慢、入睡轻、容易醒,醒后不易睡着 血虚、血不养心。补血养心。桂圆莲子茶(桂圆养心血,莲子养心气) 桂圆和莲子按二比一的比例煮水,水开后半小时以上,加适量红糖。喝水,吃莲子和桂圆肉。 5交感神经问题会导致失眠 喝少量红酒有助于失眠。放一盘青苹果在床边,有助于放松,缓解失眠。深呼吸,冥想也有助于。 :url:睡眠困扰视频(健康之路) http://www.funnyai.com/article/list_article.php?robot=5&key=%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%9B%B0%E6%89%B0 |